Ontdek de babymassage

Wat is een babymassage?

Bij babymassage leer je met je handen op een liefdevolle manier je baby te masseren en de gevoelens van je baby in te schatten. Door de signalen die je baby geeft tijdens de massage ontdek je wat je baby prettig vindt. Je leert de ontspanningssignalen en stresssignalen van je kindje herkennen.

Een babymassage is daarnaast een fijn moment tussen ouder en kind. Uit onderzoek blijkt dat babymassage de band tussen mama of papa en baby versterkt. Heb je samen een slechte start gehad, last van postnatale depressie of wil je de hechting tussen jou en je baby stimuleren, dan kan een babymassage je hierbij helpen. Het is een intiem moment tussen jou en je baby waarbij jullie even focussen op elkaar.

Wat is Shantala?

Shantala massage is een ontspanningsmassage met ritmische strijkingen. De massage activeert zowel de zintuigen van degene die gemasseerd wordt als degene die masseert.

Voordelen babymassage

  • Je baby ontspant
  • Het vermindert krampjes
  • Het verbetert jullie band
  • Je baby wordt zich meer bewust van zijn lichaam
  • Fysieke spanningen worden weggenomen
  • Stimuleert de zenuw- en lymfestelsel en de bloedcirculatie
  • Het bevordert de slaapcyclus van je baby
  • Je leert je baby beter kennen en zijn lichaamstaal te herkennen
  • Je krijgt meer vertrouwen in jezelf en het communiceren met je baby

Wanneer starten met babymassage?

Met de babymassage kun je al starten vanaf 6 weken oud. Na 6 weken is je baby minder fragiel en kun je meer druk geven tijdens het masseren. Daarnaast ben je zelf ook weer een beetje hersteld wat de massage ook voor jou prettiger maakt. De massage duurt bij baby’s jonger dan 6 maanden slechts 20 minuutjes en kan na de cursus ook worden toegevoegd aan het avondritueel waardoor je kindje langer en dieper slaapt. Zodra je baby 6 maanden is, mag je de massage iets uitbreiden.

Tips bij het masseren van je baby

  • Zorg voor een fijne ruimte en comfortabele positie, ook voor jezelf
  • Maak het behaaglijk en kies een zuivere babyolie uit (ik heb een massageolie voor baby’s in de praktijk)
  • Schakel prikkels uit en zorg voor een zacht licht
  • Neem rustig de tijd en blijf zelf ook rustig

Je baby vindt het niet prettig om gemasseerd te worden als hij erg moe is en vecht tegen de slaap of als hij honger heeft. Masseer je kindje ook niet als hij net een inenting gekregen heeft of koorts heeft. Een massage stimuleert ook een verhoogde lichaamstemperatuur. Geeft je kindje aan dat het genoeg is, stop dan de massage, knuffel nog even na en ga verder met de rest van het avondritueel.

Volg een babymassage cursus

Iedere donderdag geef ik een cursus babymassage. De cursus bestaat uit 5 bijeenkomsten. Je kunt hier zien wanneer de volgende cursus start. Om je voor een van deze cursussen op te geven kun je e-mailen naar info@seriene.nl of bel/app naar 06 196 78 771.