Yoga en Yoga nidra
Yoga leert je met eenvoudige lichamelijke oefeningen te ontspannen, je gedachten los te laten en je lichaam en adem te beheersen. Daarvoor hoef je helemaal niet zo lenig te zijn: yoga is voor iedereen! De groep bestaat uit max. 8 personen, dus informeer van tevoren even of er nog plek is. Tijden staan hiernaast.
Tarieven
De yoga-lessen betaal je met een rittenkaart of per les:
- 10 rittenkaart: € 85
- 5 rittenkaart: € 45
- Losse les: € 12,50
Yoga nidra
Yoga nidra is speciaal gericht op beter en dieper kunnen slapen. Yoga nidra bevordert ook de concentratie, geeft meer rust, creativiteit en energie. Daarnaast kan Yoga nidra effectief zijn tegen angsten, depressie en een burn-out.
Het tarief voor Yoga nidra bedraagt € 17,50 voor een les van 1,5 uur. Yoga nidra is geen doorlopende cursus, de lessen worden incidenteel gegeven.
Kwaliteit
Bij Seriene ben je gegarandeerd van kwaliteitsyoga. Angeliene Ansems is een door de Vereniging Yogadocenten Nederland erkend yogadocent (website).
Beschikbare cursussen
Yoga is een doorlopende cursus, dus zonder vaste begin- of einddatum. Je volgt de lessen zolang jij dat wilt.
- Iedere dinsdag van 09.00 – 10.00 uur
- Iedere woensdag van 19.00 – 20.00 uur
- Iedere woensdag van 20.30 – 21.30 uur
Tijdens de schoolvakanties zijn er geen lessen.
Om je aan te melden kun je contact opnemen via 06 196 787 71 of stuur een mailtje naar info@seriene.nl.
Yoga nidra
Yoga Nidra vindt incidenteel plaats. Dit zijn de eerstvolgende dagen waarop je mee kunt doen.
- Donderdag 21 november 20.15 uur
- Dinsdag 17 december 9.00 uur
- Vrijdag 20 december 19.30 uur Kerstspecial*
*Het jaar loslaten met klankschalen, met oliën, cacao en Nidra. 3 stempels of 25,-.
2025
- Vrijdag 3 januari 20.00 uur
- Donderdag 16 januari 19.30 uur
- Donderdag 6 februari 19.30 uur
- Donderdag 13 maart 19.30 uur
- Donderdag 10 april 19.30uur
- Donderdag 15 mei 19.30 uur
- Donderdag 12 juni 19.30 uur
- Donderdag 10 juli 19.30 uur
Zomervakantie ☀️
- Donderdag 4 september 19.30 uur
- Donderdag 9 oktober 19.30 uur
- Donderdag 6 november 19.30 uur
- Donderdag 11 december 19.30 uur
Meedoen? Stuur even een berichtje naar 06 196 787 71
